Stress kan ramme os alle og det er derfor vigtigt at vide noget om stress så vi hver især kan tage problemet alvorligt,
blive bedre til at genkende stress hos os selv – og søge behandling i tide, hvis vi har brug for det.
Tag tests for at måle dit stressniveau og om du er ved at brænde ud
Jeg har netop igen gennemlæst Bo Netterstrøms gode bog ”Stress og arbejde – Nyeste viden om årsager, konsekvenser, forebyggelse og behandling”. Gennemlæsningen har motiveret mig til i dette indlæg at komme med lidt data om betydningen af stress som jeg har fundet i bogen.
Som privatpraktiserende psykolog ser jeg mange klienter med stresssymptomer, som jeg hjælper og støtter i deres arbejde med at komme ud af stressen igen og de angst- eller depressionssymptomer som kan følge med den mere alvorlige og langvarige stress. Du kan læse mere om arbejdsrelateret stress og behandling ved kognitiv adfærdspsykolog her. Andre indlæg om stress her på bloggen finder du i arkivet.
Stress betyder:
- 14 milliarder kr. om året i udgifter (sygedage, tidlige dødsfald og udgifter til sundhedsvæsenet)
- 1 million fraværsdage om året
- 30.000 indlæggelser på hospital om året på hospitaler
- 500.000 henvendelser hos egen læge om året
- 3.000 førtidspensionister
- 250.000 til 300.000 der lider af alvorlig stress
- 1400 dødsfald om året
- 1 ud af 7 erhvervsaktive danskere som føler dagligt stress (2010)
- at 50% flere end tidligere føler sig dagligt stressede (2010 ift. 1980´erne)
- 600.000 der føler sig stressede (2010)
- 1 ud 4 førtidspensionister der føler sig stressede (2010)
- 1 ud af 5 kvinder i alderen 16-24 år der føler sig stresset (2010)
- 8% af folkepensionisterne der føler sig stresset (2010)
- at kvinder føler sig mere stressede end mænd
- at der fra 2000 og frem nu er 50% flere stressede i ”udkantsdanmark” og de mest belastede kommuner som Albertslund end i de mindst belastede – f.eks. Frederikshavn og Hørsholm
- at hver sygefraværsdag pga. stress koster samfundet 2000 kr. pr. person/dag. (Netterstrøm, 2014;11-12)
Litteratur
Netterstrøm, Bo (2014) Stress og arbejde – Nyeste viden om årsager, konsekvenser, forebyggelse og behandling. 1. udgave. 1. oplag. Hans Reitzles Forlag.
